强迫症近期频繁发作可能与压力、环境变化、心理状态、生活习惯和未规范治疗等有关。 1.压力：过大的生活、工作压力可能导致神经紧张，诱发强迫症发作。应学会合理安排工作和休息，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.环境变化：比如突然更换生活或工作环境，可能影响心理状态，引起强迫症发作。要努力适应新环境，保持规律的生活节奏。 3.心理状态：焦虑、抑郁等不良心理状态容易使强迫症加重。可通过心理咨询、与亲友倾诉等方式调整。 4.生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯会影响身体和精神状态。保持充足睡眠，均衡饮食，有助于改善。 5.未规范治疗：若之前治疗不规范或未坚持治疗，也会导致病情反复。务必遵医嘱按时服药，定期复诊。 常用的治疗强迫症的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物使用需遵医嘱。 总之，面对强迫症的频繁发作，要综合考虑多方面因素，采取相应措施，并积极寻求专业帮助，以控制病情，提高生活质量。

帕罗西汀、氯米帕明等类药物对于强迫症有一定的效果。还有根据自身的体质，可以配合中医调理。并此类疾病需要心理医生给与心理疏导治疗。平时别想太多，尽量的放松精神。多外出活动，有利于疾病的康复。