脸无血色发黄且食补效果不佳，可能是贫血、肝脏问题、营养不良、睡眠不足、内分泌失调等原因所致。 1.贫血：贫血会导致气血不足，出现面色不佳。可通过血常规检查明确类型，如缺铁性贫血，可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。饮食上多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。 2.肝脏问题：肝功能异常可能影响胆红素代谢，导致面色发黄。需进行肝功能检查，明确病因后治疗。常用药物有护肝片、复方甘草酸苷片等。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，也会影响面色。要保证蛋白质、维生素等摄入充足，多吃蛋奶、蔬果。 4.睡眠不足：长期睡眠不好会影响身体代谢和气血运行。应保持规律作息，保证充足睡眠。 5.内分泌失调：激素水平紊乱可能影响肤色。可通过调整生活方式，必要时就医检查，根据情况使用药物，如乌鸡白凤丸等。 总之，出现脸无血色发黄的情况，应先明确原因，再采取针对性的调理措施。同时，要保持良好的生活习惯，必要时及时就医。

您好 考虑是气血不足，贫血引起的脸上没什么血色，发黄等，最好到医院检查血常规看看是不是贫血，如果贫血是需要积极服药治疗的，食物效果不好的

根据你所说的这个情况，这个有可能是气血亏虚的原因导致的症状，这个还是建议您及时去医院找个中医确诊一下，然后在中医的指导下服用中药调理一下的，可以服用益气补血养血的药物治疗的，可以服用八珍汤治疗，平时一定要注意多锻炼身体，增强体质 希望我的回复对您起到帮助作用的，谢谢