失眠整夜睡不着且有惊觉，可能由精神心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等引起。 1. 精神心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2. 环境因素：噪音、强光、过冷或过热的环境，都可能干扰睡眠，使人容易惊醒。 3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥、睡前喝咖啡或茶等，都可能影响睡眠质量。 4. 疾病因素：如神经衰弱、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进等疾病，可能导致神经系统紊乱，引起失眠和惊觉。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。 如果长期存在失眠且有惊觉的情况，建议及时调整生活方式，保持良好的心态和睡眠环境。若症状无改善，应前往正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。可选用的助眠药物有艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但需遵医嘱用药。

您好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，整夜睡不着，有惊觉等，可以服用脑心舒口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动

你好，对于你目前的睡眠。整夜睡不着觉的情况，结合你目前的年龄，主要考虑可能是最近事情多，压力过大等造成的不适的症状的，你目前需要适当的出去走走，散散心情，尽量使心情舒畅等，另外尽量不要熬夜等，但是如果严重影响睡眠的话，可以用点镇静的药物等对症处理，可以起到一定的作用的，但是不可以长时间的用的。