两个膝盖酸疼且感觉从里往外冒凉气，可能是由膝关节受凉、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松等因素引起。 1. 膝关节受凉：寒冷刺激导致血管收缩，血液循环不畅，引起膝盖不适。日常要注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节组织，产生疼痛和异常感觉。可通过药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等缓解症状。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 4. 半月板损伤：多由运动损伤或外伤引起，损伤后会出现疼痛、肿胀等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 5. 骨质疏松：骨密度下降，骨骼脆弱，容易引起膝盖疼痛。可补充钙剂和维生素 D，适当运动。 总之，膝盖出现酸疼且冒凉气的症状可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好：两个膝盖酸疼，感觉重里往外冒凉气，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。祝你健康！