流感是一种常见的急性呼吸道传染病，由流感病毒引起。注射流感疫苗对预防流感通常是有效的。预防流感还可通过保持良好的个人卫生习惯、增强自身免疫力、避免接触感染者、保持环境清洁通风等。 1. 疫苗接种：流感疫苗能刺激机体产生抗体，降低感染风险。每年流感季前接种，老人、儿童等高危人群更应接种。 2. 个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 3. 增强免疫力：均衡饮食，多吃蔬菜水果，摄入足够的蛋白质。适量运动，保证充足睡眠。 4. 避免接触：尽量少去人员密集、空气不流通的场所，避免接触流感患者。 5. 环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁消毒，保持室内通风良好。 6. 佩戴口罩：在流感高发期，外出佩戴口罩，可有效阻挡病毒传播。 总之，预防流感需要综合采取多种措施，提高自我防护意识，养成良好的生活习惯。一旦出现流感症状，应及时就医治疗。

你好，流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种病毒类型引起的，其中，甲型流感一般每2-3年有一次小流行，10-15年有一次大流行。一般在流感流行季节前接种流感疫苗，是可减少感染机会或减轻流感症状的。而2009年甲流期间，流感接触者服用连花清瘟预防流感研究发现，服用连花清瘟也可降低接触者流感发生率，用药谨遵医嘱。此外，流感高发的时候，还要注意勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）也要立即洗手。注意不去人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，戴好口罩。