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回答1
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王瑾 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
传统医学研究所
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床垫的选择对腰椎健康有影响，包括床垫的软硬度、支撑性、透气性、贴合度和材质等。 1.软硬度：过软的床垫无法提供足够支撑，容易导致腰椎下陷，增加腰部肌肉的负担；过硬的床垫则可能会使腰部悬空，压迫局部组织。 2.支撑性：良好的支撑性能维持腰椎的正常生理曲度，分散身体压力。 3.透气性：有助于保持床垫干燥，减少细菌滋生，避免腰部皮肤问题。 4.贴合度：贴合人体曲线，能使腰部得到充分放松。 5.材质：如乳胶、记忆棉、弹簧等材质各有特点，影响舒适度和对腰椎的保护效果。 总之，选择合适的床垫对于保护腰椎健康至关重要。建议在选购床垫时，多试躺，感受床垫对腰部的支撑和舒适度。如果已经出现腰椎问题，应及时就医，在医生建议下选择床垫。
2024-11-27 19:49
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