大腿外侧时常麻木，可能由腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎、糖尿病周围神经病变、局部外伤、梨状肌综合征等引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可能导致大腿外侧麻木。患者常有腰部疼痛、下肢放射痛等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等。 2. 股外侧皮神经炎：股外侧皮神经受到卡压或损伤，引起大腿外侧麻木。可能与肥胖、外伤、局部受压等有关。治疗以营养神经为主，可使用维生素 B12、腺苷钴胺等药物。 3. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病导致周围神经受损，出现麻木症状。控制血糖是关键，同时可服用依帕司他、硫辛酸等药物。 4. 局部外伤：大腿外侧受伤，影响神经功能，产生麻木感。需处理伤口，促进愈合。 5. 梨状肌综合征：梨状肌紧张、痉挛或损伤，压迫坐骨神经，引起大腿外侧麻木。可通过按摩、针灸等缓解症状。 大腿外侧时常麻木可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好：如果大腿外侧时常麻木，需要考虑腰椎间盘突出症，压迫神经造成的症状，或者是由于大腿处的神经卡压损伤引起的症状。需要做一下肌电图检查，明确诊断，再对症治疗，建议要按摩热敷，服用营养神经的药物，有助于改善症状。祝你健康！