服用紧急避孕药后出现月经紊乱较为常见，可能与药物影响激素水平有关。若紊乱情况持续，需引起重视。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.观察出血情况：留意出血时间和出血量，若在3到7天内停止，通常无需过度担忧。
2.调整生活方式：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，减轻压力，有助于恢复正常月经周期。
3.避免再次服用：紧急避孕药不宜频繁使用，以免加重月经紊乱。
4.药物调节：如出血异常或月经周期长期紊乱，可在医生指导下使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等进行调节，但需遵医嘱。
5.就医检查：若月经紊乱严重，伴有腹痛等不适，应及时就医，进行性激素六项等检查，以明确原因。
总之，服用紧急避孕药后月经紊乱，先观察，必要时通过调整生活方式或药物治疗，严重时就医。

你好，吃木耳，黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。