跑步膝盖内侧疼是怎么回事儿
跑步膝盖内侧疼是怎么回事儿,我跑步5天了,今天跑的时候左膝盖内侧比较痛,按压膝盖不痛,走路时有一点点不舒服。停止跑步后2小时后,疼痛感消失。
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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跑步期间膝关节内侧感觉疼痛,可能是局部韧带损伤引起,或者是膝关节有炎症引起的,可以多喝一些下火的凉茶,不要经常熬夜,禁止长期住在潮湿的环境中,避免经常蹲着工作,多参加一些体育运动,多晒太阳,适当的补充一些钙元素,多喝排骨汤,避免接触有辐射性的物质,多穿宽松棉质的衣服。
2019-03-01 17:46
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,你可以去医院骨科做个查体和做个膝部方面的ct,看是否有膝关节炎之类的,这期间最好不要再跑步,经常跑步的容易对膝关节造成一定的损伤,一定要注意肢体的拉伸和跑步的姿势。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-01 10:55
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