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空腹吃香蕉好不好

肥胖症

空腹吃香蕉好不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟娃 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    空腹吃香蕉通常不好。这可能引发多种健康问题,且存在一定风险。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.影响心血管:空腹时,香蕉中的镁元素会破坏血液中镁钙平衡,抑制心血管。
    2.增加心脏负荷:胃肠内无食物时吃香蕉,会加快肠胃运动,促进血液循环,增加心脏负担,易致心肌梗塞。
    3.影响血钾浓度:使血液中钾含量高于正常,导致感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等。
    4.驾驶风险:此时开车易发生交通事故,驾驶员尤其不宜空腹吃。
    5.营养失衡:吃多易发胖,血脂升高。
    总体而言,不建议空腹吃香蕉,一般应在饭后或非饥饿状态下食用。

    2019-03-04 14:39
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