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早晨空腹吃苹果好不好

早晨空腹吃苹果好不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    早晨空腹吃苹果有利有弊,与个人体质、苹果状态等因素有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.对于正常体质人群,空腹吃苹果能补充营养、促进肠道蠕动,帮助排便。
    2.若有便秘问题,空腹吃苹果可一定程度缓解症状。
    3.但脾胃虚寒者,空腹吃生冷苹果可能会引起胃肠不适,如腹痛、腹泻等。
    4.这类人群可将苹果煮熟后食用,减轻对胃肠的刺激。
    5.此外,苹果的选择也很重要,应新鲜、无腐烂变质。
    总之,是否适合早晨空腹吃苹果因人而异,要根据自身情况决定。

    2019-03-01 17:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,饭前吃水果,可以增强饱腹感,减少正餐时的进食量,因此适合想要控制体重的人来吃。注意避免吃某些容易引起胃肠刺激的水果,例如柿子、李子、山楂、杏等,不过,如果吃了没有感觉不适的话,也没有问题。以上是我的回答,希望对你有帮助。

    2019-03-01 10:56
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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