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晚上吃夜宵对身体有何影响?

晚上吃夜宵对身体有何影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王新颖 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    消化内科

    晚上吃夜宵通常不好,可能影响睡眠、消化、代谢等。包括加重肠胃负担、导致肥胖、影响血糖、引发心血管问题、增加结石风险等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.加重肠胃负担:夜间肠胃蠕动减缓,进食增加其工作强度。
    2.导致肥胖:额外热量摄入易转化为脂肪堆积。
    3.影响血糖:打乱血糖平衡,增加糖尿病风险。
    4.引发心血管问题:血脂异常,加重心血管负担。
    5.增加结石风险:胆汁排泄不畅,易形成结石。
    为了保持健康,应尽量避免晚上吃夜宵,养成良好的饮食习惯。

    2019-12-10 10:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晋军 主治医师

    山西省柳林县柳林镇卫生院

    其他

    消化内科

    你好,晚上吃夜宵对胃是不好的,不容易消化,容易形成为动力不足,晚上八点以后最好是不要进食,这样的话对胃不好,这段时间胃肠的功能较弱,是不适合进食的,但是如果经常熬夜可以在八点至九点之间进食。

    2019-03-01 10:57
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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