张嘴困难、颞颌关节不适且说话多易累，可能是关节损伤、炎症、咬合问题、肌肉疲劳、精神因素等所致。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.关节损伤：张嘴时用力不当可能导致颞颌关节损伤。损伤后关节周围组织会出现疼痛、肿胀。治疗以休息为主，避免过度张嘴，可适当热敷缓解症状。
2.炎症：颞颌关节炎是常见原因，多由感染、创伤等引起。表现为关节疼痛、弹响、张口受限。需口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可进行局部理疗。
3.咬合问题：牙齿咬合不良会增加颞颌关节负担。可通过正畸治疗调整咬合关系。
4.肌肉疲劳：长时间咀嚼或说话，关节周围肌肉易疲劳。要注意休息，进行肌肉放松训练。
5.精神因素：紧张、焦虑等情绪可能影响肌肉和关节功能。需调整心态，必要时进行心理疏导。
6.其他因素：如外伤导致关节结构改变，可能需要手术治疗。
颞颌关节不适需引起重视，及时就医明确原因，并采取相应治疗措施。同时，日常生活中要注意保护关节，避免过度使用。

您好，张嘴的时候有困，不舒服的现象，要拍片检查看是否颌下关节错位的现象，要及时复位治疗的，多按摩一下吧。脸部肌肉紧张不能放松，您要及时按摩或者针灸治疗的，严重影响到工作生活的，近视的现象，注意护理就可，不要用眼过度了，保证充足睡眠。