母乳期可以减肥吗？
2019-03-01 10:49
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母乳期可以减肥吗？,我今年33岁，刚生完宝宝。以前的体重是45公斤，但是现在有60多公斤，老公天天笑我，以前的衣服一件也穿不上，我想减肥，不知道这会儿减肥会影响孩子母乳吗。
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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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母乳喂养期间是可以减肥的，但是尽量不要吃减肥药，不要吃任何的减肥产品，是可以通过运动和饮食相结合进行减肥的，但是要注意保持充分的营养，在母乳喂养期间，如果营养不充足的情况下很容易会导致脱发或者是有皮肤干燥。出现一系列的症状的，所以建议最好就是要注意营养物质的摄入最好是中午的时候多吃点肉类，高蛋白的饮食为主。
2019-03-01 20:01
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2019-03-01 10:59
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