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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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孕妇上火便秘较为常见，可通过饮食调整、适当运动、补充水分、养成良好排便习惯、必要时使用药物等方法改善。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等），以及粗粮（玉米、燕麦等）。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 补充水分：每天保证足够的饮水量，有助于软化粪便。 4. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。 5. 必要时使用药物：如乳果糖口服液、开塞露等，但使用药物需在医生指导下进行。 孕妇上火便秘需要综合调理，不可自行随意用药。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以保障孕妇和胎儿的健康。
2024-11-27 17:33
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
