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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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你好！晚上少吃一点儿土豆是不会发胖的，这样土豆 的淀粉就被分解代谢成为糖分了，没有被储存为脂肪的，即便是这样。建议晚上不要多吃。平时晚上的时候可以吃一些蔬菜水果，尽量不要吃那些油腻的食物，多喝水。当然如果晚上不加餐是最好的了，否则对胃也会有影响，养成早睡的习惯，尽量不要熬夜。
2019-12-08 14:54
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，吃土豆都是淀粉，被分解代谢成糖分，然后就会出城被储存成脂肪，所以晚上吃了会胖。晚上要养成早睡的习惯，别熬夜，到半夜肚子肯定会饿。如果是饿的早可以，然后晚饭，或者补充个苹果。以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-03-01 11:04
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