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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好，慢波睡眠的特征是：感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒，为了提升睡觉质量，可以体验一下，具体方法操作：在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！也可以选择慢波睡眠曲，跟着音乐慢慢进入梦乡。
2019-03-01 21:17
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降等指导意见：这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-03-01 11:12
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