手脚冰凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、体质虚寒等。改善手脚冰凉可通过饮食调理，包括饮用一些合适的茶。常见的有生姜红枣茶、桂圆枸杞茶、肉桂茶、玫瑰花茶、杜仲茶等。 1. 生姜红枣茶：生姜能促进血液循环，红枣可补气血。两者搭配，有助于改善因血液循环不畅导致的手脚冰凉。 2. 桂圆枸杞茶：桂圆有补益心脾、养血安神的作用，枸杞能滋补肝肾。对于气血不足引起的手脚冰凉有一定帮助。 3. 肉桂茶：肉桂性热，能补火助阳、引火归元、散寒止痛。能促进身体的阳气运行，缓解手脚冰凉。 4. 玫瑰花茶：可理气解郁、活血散瘀。能调节气血运行，对因气血瘀滞造成的手脚冰凉有改善作用。 5. 杜仲茶：具有补肝肾、强筋骨的功效。肝肾不足时可能出现手脚冰凉，杜仲茶对此有一定的调理作用。 需要注意的是，茶饮调理只是辅助手段。如果手脚冰凉的症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，适当运动，促进血液循环。

你好，月子安可以用的，但是你在月子里得的病不光是吃药呀，也可以做做汗蒸呀，做做药浴呀，也可以做做理疗按摩推拿呀，一定要注意保暖，每次尤其到月经期，一定注意不要受凉，可以吃成药，杜仲壮骨胶囊，也可以吃中药温经汤加杜仲，加五加皮，加桂枝，茯苓，白术等。祝您健康。