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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性早泄受多种因素影响,如心理因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感、神经异常。治疗早泄可从多方面入手,包括食疗。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-03-05 18:47
1.心理调节:保持良好心态,避免焦虑紧张,增强自信心。
2.饮食调理:多吃富含锌的食物,如牡蛎、牛肉;食用韭菜、核桃等补肾食物;适当摄入蜂蜜、香蕉等有助于缓解压力。
3.生活习惯:规律作息,避免熬夜;适度运动,增强体质。
4.局部护理:注意生殖器卫生,避免感染。
5.性行为技巧:学习控制节奏,增加前戏时间。
通过综合调理,有助于改善早泄症状。若情况严重,应及时就医。
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