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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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体内湿气重，可以用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。主要是由于食用生冷的食物，在潮湿的环境中待太久而引起的湿气重。可以做下拔罐，刮痧等治疗的，平常还要多参加户外活动，多跑步，多爬山，促进排汗。平常不要喝汽水喝酒，吃生鱼片等食物。平常还可以多用土茯苓，灵芝，薏苡仁煲汤喝。
2019-12-01 18:32
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，根据你提供的信息：你可能是由于长时间接触寒冷、冰凉东西，或吃冰凉的食物、饮料造成的体内湿气重。建议你：每天坚持用生姜汤泡脚，喝生姜汤或人参汤，同时热敷背部、腰部、臀部、踝部和脚背部，并且按摩这些部位。
2019-03-01 12:00
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