补肾的食物有哪些？
2019-03-01 12:00
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女人补肾的食物有哪些,你好，我今年26岁了，今年才刚生完孩子，身子比较虚弱，过了月子之后，婆婆给我大补了一番，老公也给我熬了很多的补品，可是我都吃不下，闺蜜建议说吃些食物来代替补品更有效，而且更健康。
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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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黑色入肾以色补色，以形补形，凡是黑的食物均有补肾的功效，常用的食物有猪腰子，羊肾，牛鞭，狗肉，黑豆，黑芝麻，黑米，黑桑葚，黑枸杞，韭菜，桂圆，荔枝，甲鱼，黑木耳，海带，亏不，鹿茸，胎盘。肾为人体的先天之本，在选择食疗的过程中，一定要注意休息，避免房劳过度
2019-12-10 22:29
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，根据您的描述，可以多吃点大枣，桂圆，葡萄干，健脾胃。补血。适合产后服用，补肾的食物有黑芝麻。各种坚果，鲈鱼等。都可以服用，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-01 12:10
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