脚莫名肿了，可能与以下因素有关：劳累过度、肾脏疾病、心脏疾病、下肢血管病变、营养不良。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.劳累过度：长时间站立、行走或久坐，会影响下肢血液循环，导致脚肿。应注意休息，多按摩下肢，睡觉时垫高脚部。
2.肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能异常，水分代谢紊乱，引起水肿。需检查肾功能，可能用到呋塞米、氢氯噻嗪等药物，遵医嘱治疗。
3.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，出现脚肿。要做心脏相关检查，治疗药物有地高辛、螺内酯等。
4.下肢血管病变：静脉曲张、静脉血栓等，影响血液回流。可能需要手术或药物溶栓治疗，常用药物有阿司匹林、华法林等。
5.营养不良：蛋白摄入不足，血浆胶体渗透压降低，也会导致脚肿。需补充营养，多吃富含蛋白质的食物。
脚肿的原因较多，如果脚肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

患者你好，一般情况下，脚肿的主要原因一个是扭伤，另一个原因是血液循环不好引起的。不考虑肾的问题，建议你饮食清淡，锻炼身体，增强身体抵抗力，口服舒筋活血片，会慢慢好的。以上回答希望对你有帮助。