男性冬天手脚冰凉，还伴有腰疼、蹲久头晕的现象，可能是由血液循环不良、肾阳虚、贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等原因引起。 1.血液循环不良：寒冷环境下血管收缩，血液流动减缓，导致手脚等末梢部位供血不足。可通过加强运动，如慢跑、跳绳等改善。 2.肾阳虚：肾阳不足，温煦功能减弱。可多吃温阳食物，如羊肉、韭菜等，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降。需明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢率降低。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片。 5.心血管疾病：血管狭窄或硬化，影响血液供应。需就医检查，根据病情治疗，常用药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 出现上述症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。

你好，男性冬天手脚冰凉应该是属于阳虚的，可以用金贵肾气丸治疗的，效果是不错的。应该多参加运动的，促进血液循环的。平时注意多喝水的。