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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕晚期适合吃的水果有多种,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。这些水果在营养成分、对孕妇及胎儿的作用等方面各有特点。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-03-02 09:53
1.苹果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿生长。
2.香蕉:能提供能量,丰富的钾元素可预防孕妇水肿,其膳食纤维有助于改善消化。
3.橙子:含有丰富的维生素 C,增强孕妇抵抗力,促进铁的吸收,对胎儿的血液系统发育有益。
4.猕猴桃:维生素含量丰富,尤其是维生素 E 和 K,对胎儿的皮肤和骨骼发育有帮助。
5.草莓:富含抗氧化物质,有助于预防孕妇炎症,其维生素和矿物质对胎儿器官发育有益。
总之,孕晚期孕妇选择水果时应多样化,根据自身的体质和健康状况适量食用,以保证自身和胎儿获得充足的营养。但要注意水果的清洁卫生,避免食用腐烂变质的水果。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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在孕晚期的话水果可以选择当季的,新鲜的水果吃的,注意量的摄入,不要一次性吃太多就可以的,以免加重负担。在孕期多吃含维生素c高的水果蔬菜的话对于宝宝皮肤好的。当然在孕期还是要均衡饮食的,吃含蛋白质高的食物等是利于胎儿生长发育的。耐心等待临产到来就可以的。
2019-03-01 12:37
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