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孕晚期吃哪些水果有益胎儿发育

孕晚期吃哪些水果有益胎儿发育

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐成康 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    妇科

    孕晚期适合吃的水果有多种,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。这些水果在营养成分、对孕妇及胎儿的作用等方面各有特点。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.苹果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿生长。
    2.香蕉:能提供能量,丰富的钾元素可预防孕妇水肿,其膳食纤维有助于改善消化。
    3.橙子:含有丰富的维生素 C,增强孕妇抵抗力,促进铁的吸收,对胎儿的血液系统发育有益。
    4.猕猴桃:维生素含量丰富,尤其是维生素 E 和 K,对胎儿的皮肤和骨骼发育有帮助。
    5.草莓:富含抗氧化物质,有助于预防孕妇炎症,其维生素和矿物质对胎儿器官发育有益。
    总之,孕晚期孕妇选择水果时应多样化,根据自身的体质和健康状况适量食用,以保证自身和胎儿获得充足的营养。但要注意水果的清洁卫生,避免食用腐烂变质的水果。

    2019-03-02 09:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    在孕晚期的话水果可以选择当季的,新鲜的水果吃的,注意量的摄入,不要一次性吃太多就可以的,以免加重负担。在孕期多吃含维生素c高的水果蔬菜的话对于宝宝皮肤好的。当然在孕期还是要均衡饮食的,吃含蛋白质高的食物等是利于胎儿生长发育的。耐心等待临产到来就可以的。

    2019-03-01 12:37
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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