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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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您好，对于每个患者来说，平时生活当中，如果出现腰椎间盘突出的话，应该注意饮食细节是重要的。平时患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平时生活中多吃一些含钙类的食物，多吃一些牛奶虾皮和海带。患者吃清淡最好了，不要吃辣椒之类刺激食物，患者一定要注意保持饮食的清淡是很重要的千万不能抽烟也不能喝酒。应该养成一个良好的饮食习惯。多喝蔬菜汤，和喝高钙牛奶，这样有利于预防腰椎间盘突出治疗。
2019-03-01 22:12
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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腰椎间盘突出你这种情况可以适当做做腰部理疗，适当锻炼一下腰背肌，还有就是做腰背肌锻炼，饮食上也没有特别要注意的，就是少吃一些富含激素类的。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-01 12:39
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