孕 30 周发现脐带绕颈一周，可通过关注胎儿状况、合理运动、定期检查、调整生活习惯及保持良好心态等来处理，包括数胎动、复查超声、适当锻炼、变换体位、保证休息等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.数胎动：每天早中晚各数 1 小时胎动，总数乘以 4 为 12 小时胎动数。一般 12 小时胎动数在 30 - 40 次以上为正常，少于 20 次提示胎儿可能缺氧。
2.定期复查：每 2 周进行一次 B 超检查，了解脐带绕颈情况有无变化，以及胎儿的生长发育状况。
3.适当锻炼：选择散步、孕妇体操等温和的运动，有助于胎儿在宫内活动，可能会自行解开绕颈。
4.变换体位：不要长时间保持同一姿势，如久坐或久躺，经常改变体位，利于胎儿活动。
5.保证休息：每天保证 8 - 9 小时的充足睡眠，有助于维持孕妇身体机能，为胎儿创造良好环境。
6.调整心态：孕妇应避免过度紧张和焦虑，不良情绪可能影响胎儿。
多数情况下，胎儿脐带绕颈一周不会造成严重后果，孕妇只要按照上述方法做好监测和自身管理，通常能保障胎儿的安全。但如果出现胎动异常、腹痛等不适，应立即就医。

患者你好，你现在怀孕三十周了，脐带绕颈一周，可以不用处理，任其自然，脐带绕颈一周，并不是手术指证，可以，按时在产前检查注意监测胎心。以上回答希望对你有帮助。