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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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睡觉要用枕头的，最好要用自己的拳头一个半拳头高度就好了，如果不用枕头的话，容易导致颈椎变直，如果用过高的枕头的话，会容易出现颈椎病的。平常不要低头过多，可以多做颈椎保健操，要注意日常的生活姿势。如果出现颈椎病的话，可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗的。
2019-12-04 08:01
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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睡觉肯定是需要枕头。不睡枕头会影响到颈椎的弯曲，长此以往会导致肌肉酸痛变形。但是枕头的高低需要合适，就是不能影响颈椎的正常的生理弯曲。
2019-03-01 12:42
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