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生吃西红柿有哪些好处

生吃西红柿有哪些好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    生吃西红柿具有多种好处,包括提供营养、促进消化、增强免疫力、保护心血管和辅助美容。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.提供营养:富含维生素C、维生素E、钾等,满足人体部分营养需求。
    2.促进消化:含有的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善消化功能。
    3.增强免疫力:其中的抗氧化物质有助于增强身体的抵抗力。
    4.保护心血管:有助于降低胆固醇,维护心血管健康。
    5.辅助美容:维生素C等成分可抗氧化,对皮肤有一定保养作用。
    总之,适量生吃西红柿对身体有益,但要注意清洗干净,避免细菌残留。

    2019-03-02 15:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,番茄中的维生素c含量是很丰富,如果烹饪的话,会导致维生素c的流失,但是如果在吃番茄的时候是生吃,就可以帮助摄取维生素c。所以是提倡的。

    2019-03-01 12:42
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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