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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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生吃西红柿具有多种好处,包括提供营养、促进消化、增强免疫力、保护心血管和辅助美容。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-03-02 15:03
1.提供营养:富含维生素C、维生素E、钾等,满足人体部分营养需求。
2.促进消化:含有的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.增强免疫力:其中的抗氧化物质有助于增强身体的抵抗力。
4.保护心血管:有助于降低胆固醇,维护心血管健康。
5.辅助美容:维生素C等成分可抗氧化,对皮肤有一定保养作用。
总之,适量生吃西红柿对身体有益,但要注意清洗干净,避免细菌残留。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,番茄中的维生素c含量是很丰富,如果烹饪的话,会导致维生素c的流失,但是如果在吃番茄的时候是生吃,就可以帮助摄取维生素c。所以是提倡的。
2019-03-01 12:42
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