宝宝提高免疫力吃什么好？_即问即答

即问即答

宝宝提高免疫力吃什么好？

2019-03-01 12:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

5 岁宝宝免疫力低，吃什么能提高免疫力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林世江主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

儿科

宝宝免疫力低易生病，可通过饮食改善。常见食物如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物对提高免疫力有帮助。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.优质蛋白类：瘦肉、鱼类、鸡蛋等，能为宝宝生长发育提供营养，增强体质。
2.富含锌的食物：牡蛎、猪肝、核桃等，有助于促进免疫系统正常运作。
3.菌菇类：香菇、蘑菇、银耳等，其多糖成分有调节免疫的作用。
4.果蔬类：橙子、苹果、菠菜等，富含维生素和矿物质，可增强免疫力。
5.坚果类：杏仁、腰果等，含有不饱和脂肪酸等有益成分，对提高免疫力有益。合理饮食有助于提高宝宝免疫力，但也要保证充足睡眠和适当运动。如果宝宝频繁生病，建议及时就医。
2019-12-04 15:30

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，孩子要是易生病，多见于自身免疫力不好的，可平时注意饮食，做好冷暖保护，多喝水，增强体质是根本，有时间可查个微量元素，免疫系列看看，根据情况合理补充，药物可选用匹多莫德，脾氨肽口服液等。
2019-03-01 12:43

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»