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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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洗头时间的选择对头发和头皮健康有一定影响，涉及头皮生理周期、个人作息、环境等因素。不当时间洗头可能影响头皮健康，必要时需就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-03-02 20:51
1.头皮细胞再生期：晚上十点到凌晨两点是头皮细胞的再生期和活跃期，晚上九点前洗头利于促进细胞再生。
2.头皮松弛修整期：晚上十点后至上午是头皮松弛和修整期，过度刺激不利于头皮。
3.个人作息习惯：应结合自身工作、生活安排，选择能保证头发充分干燥的时间洗头。
4.环境因素：如季节和居住环境的温度、湿度，寒冷潮湿时不宜太晚洗头。
5.头发状态：若头发油腻或沾染灰尘较多，需及时清洁，但避免过于频繁。
综合考虑各种因素，选择适合自己的洗头时间，保持头皮健康。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-01 12:52
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