-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
生吃红萝卜对身体有多种好处，包括促进消化、增强免疫、保护呼吸道、补充营养等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-03-03 13:12
1.促进消化：红萝卜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
2.增强免疫：含有维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提高身体免疫力。
3.保护呼吸道：对秋冬季节常见的上呼吸道感染有一定的辅助预防作用。
4.补充营养：能为身体提供维生素A、钾、镁等多种营养元素。
5.控制体重：热量较低，饱腹感较强，适合控制体重人群。
总之，适量生吃红萝卜对身体有益，但要注意清洗干净，且饮食应多样化。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
胡萝卜味道清甜，富含β-胡萝卜素、蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素A、果胶、淀粉、花青素及钙、铁、磷等营养成分，具有健脾和胃、养肝明目、降气止咳、清热解毒等功效，
2019-03-01 13:01
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吃泻药减肥会有哪些后果？
怎样使用药物能让减肥效果更好？
早上起床口水有血，日常饮食营养如何调整
吃枣后有人胖有人不胖的差别在哪
营养搭配助力治疗白蛋白偏低有何秘诀？
爱吃瓜子又怕胖该怎么办？
想快速减肥，动感单车和跑步机怎么选？
权威推荐斑蝥酸钠维生素B6在抗癌治疗中的用法
老年人如何通过睡觉减肥，安全又有效？
社区健康教育：哪些维生素可营养神经？
哪3种芒果吃法能让营养加倍？
营养神经食物搭配可穿戴设备有何健康体验？
老年人吃维生素 D 滴剂能解决钙吸收难题吗？
缓解口淡无味的日常营养食谱有哪些？
川贝有哪4种营养吃法？
疫情之下女性为何更要警惕维生素D缺乏？
怎样正确吃榴莲以避免营养流失？
如何正确掌握维生素B2的停药时间？
职场人压力大，牛奶香蕉搭配能缓解吗
营养搭配与饭后吃药时间是怎样的？