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红薯和豆浆能否一起食用

红薯和豆浆能否一起食用

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    红薯和豆浆可以一起吃。红薯富含膳食纤维、维生素等,豆浆富含蛋白质、矿物质等,两者营养丰富,一般无冲突。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.红薯的营养价值:富含膳食纤维、维生素C、钾等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
    2.红薯的保健作用:有一定的抗癌作用,对心脏健康有益,能预防肺气肿。
    3.豆浆的营养成分:含优质植物蛋白、大豆异黄酮、钙等,可补充营养。
    4.豆浆的功效:能补虚损、润肠燥、清肺火,改善缺铁性贫血。
    5.适用人群:高血压、动脉硬化患者适合食用。
    总体来说,红薯和豆浆一起吃对健康有益,但要注意适量,饮食应多样化。

    2019-03-02 10:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尚春华 住院医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    普内科

    你好,少量是没有问题的,因为红薯食用以后会在体内形成果酸,果酸遇到高蛋白食物,会产生沉淀,影响营养素的消化和吸收,但是没有毒性,所以可以根据个人体质而定,如果肠胃消化功能不良的话,还是尽量不要同食。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-03-01 13:08
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