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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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红薯和豆浆可以一起吃。红薯富含膳食纤维、维生素等,豆浆富含蛋白质、矿物质等,两者营养丰富,一般无冲突。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-03-02 10:49
1.红薯的营养价值:富含膳食纤维、维生素C、钾等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
2.红薯的保健作用:有一定的抗癌作用,对心脏健康有益,能预防肺气肿。
3.豆浆的营养成分:含优质植物蛋白、大豆异黄酮、钙等,可补充营养。
4.豆浆的功效:能补虚损、润肠燥、清肺火,改善缺铁性贫血。
5.适用人群:高血压、动脉硬化患者适合食用。
总体来说,红薯和豆浆一起吃对健康有益,但要注意适量,饮食应多样化。
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好,少量是没有问题的,因为红薯食用以后会在体内形成果酸,果酸遇到高蛋白食物,会产生沉淀,影响营养素的消化和吸收,但是没有毒性,所以可以根据个人体质而定,如果肠胃消化功能不良的话,还是尽量不要同食。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
2019-03-01 13:08
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