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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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花生米具有补血的功效，尤其是花生米的外衣，补血功效非常的不错，适当的吃花生米还可以加速身体的代谢，有助于垃圾和毒素的排出，花生米就属于一种坚果，又属于一种含有油腻物质比较丰富的食物，它能够起到美容养颜排毒的功效，对于女性来说还是比较有益的，适当的吃一些生花生米还可以调理肠胃。
2019-03-02 20:04
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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生吃花生米，少量吃的话，对身体有一定的好处，能够提供营养，说是有改善贫血的这种作用，但是如果吃得太多，它会影响到消化功能，这个也会起到反作用，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-01 13:24
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