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经常吃木耳对身体有何益处?

经常吃木耳对身体有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    经常吃木耳有多种好处,如补血活血、补充营养、美容养颜等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.补血活血:能促进血液循环,改善气血不足的状况。
    2.补充营养:富含蛋白质、维生素和矿物质,为身体提供必需养分。
    3.美容养颜:有助于维持皮肤健康,使肌肤更有光泽。
    4.促进消化:其膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
    5.增强免疫力:所含多糖成分能提升身体的抵抗力。
    总之,适当食用木耳对身体有益,但饮食应多样化,保证营养均衡。

    2019-12-09 21:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    患者您好,牛皮癣还在完全可以吃蘑菇和木耳的,而且对皮肤病也有好处的,建议你还是继续中药治疗比较理想,凡是不可着急,饮食要忌口皮肤才可稳定的!指导意见:黑木耳中的维生素K能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。祝您早日恢复健康。

    2019-03-01 13:44
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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