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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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柠檬水并非每天都适合饮用。其酸度较高，长期大量饮用可能引发多种问题，包括胃肠不适、牙齿损伤等。但适量饮用也有一定益处。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-03-03 09:28
1.胃肠影响：柠檬水中的柠檬酸可能刺激胃黏膜，长期大量饮用易导致胃酸过多，引发胃溃疡等疾病。
2.牙齿损害：酸性物质会侵蚀牙釉质，增加龋齿风险。
3.营养失衡：若单纯依赖柠檬水获取营养，可能导致其他重要营养素摄入不足。
4.个体差异：不同体质的人对柠檬水的耐受程度不同，部分人可能更易出现不良反应。
5.适量好处：适量饮用可补充维生素C，有一定的抗氧化、美白作用。
总之，柠檬水不宜每天大量饮用，应根据个人体质和需求适量饮用。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。指导意见：单纯靠喝柠檬水减肥，效果不佳，可以每天少量喝些，另外去中医院内科就诊，用专门配备的减肥茶，如胖大海、山楂片等。建议以节制饮食和适当体育锻炼为主，可以骑自行车，长期坚持会有效果的。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-01 13:45
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