香蕉什么时候吃最减肥？_即问即答

即问即答

香蕉什么时候吃最减肥？

2019-03-01 13:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

什么时候吃香蕉减肥最快？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴成成主治医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

肛肠外科

香蕉可以再早晨的时候食用，早上吃香蕉可以起到润肠通便的作用，让积累一晚上的废物更快速的排出去，睡觉前也可以食用，效果也是一样的。平常可以多吃蔬菜水果等富含蛋白质的食物，这些都可以加快身体的新陈代谢，都对减肥有一定的帮助。如果搭配运动一起进行，不久后就可以远离肥胖。
2019-03-02 22:51

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

患者您好，指导意见：建议您早中餐吃七分饱，晚餐吃水果或者蔬菜，可以吃香蕉，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼肉，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-03-01 13:57

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