孕妇补铁补血有哪些方法？_即问即答

即问即答

孕妇补铁补血有哪些方法？

2019-03-01 13:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇补铁补血有哪些方法？

回答1
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王沁主任医师

广东省中医院

三级甲等

血液科

孕妇补铁补血可通过饮食、药物等方式。包括食用含铁丰富食物、服用补铁剂、补充维生素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：多吃猪肝、菠菜、瘦肉等富含铁的食物。
2.药物：硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，但需遵医嘱。
3.维生素：补充维生素C促进铁吸收，如橙子、草莓等水果。
4.中医调理：可在医生指导下适当服用一些中药调理。
5.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，增强体质。
孕妇补铁补血要综合多种方法，并定期产检，监测相关指标。
2019-03-03 10:24

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

患者好，建议及时去医院检查血常规。明确是那种类型的贫血后治疗在药物治疗的同时还要注意饮食指导意见：孕期补铁可以经常吃一些补铁补血的食物：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等，餐后要适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。注意平时用铁锅烹调食物，餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。
2019-03-01 14:05

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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