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回答1
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张现伟 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脑病内科
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汗蒸时间需合理把控，取决于个人体质、环境、健康状况等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-03-03 11:11
1.个人体质：体质较弱者，20分钟左右；体质较好者，可30分钟。
2.环境因素：温度较高、湿度较大时，20-25分钟；反之，25-30分钟。
3.健康状况：无基础疾病者，一般30分钟；患有心血管疾病等，15-20分钟。
4.年龄差异：年轻人可30分钟；老年人建议20分钟以内。
5.汗蒸目的：单纯放松，25-30分钟；缓解病症，20分钟左右。
总之，要根据自身实际情况选择合适的汗蒸时间，避免过长或过短。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，问题分析：最大的好处是加速体内血液循环，打开毛孔，排出身体污秽。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，还包括放松身体，减轻压力，美容，增强身体代谢能力等等意见建议：正确的汗蒸时间为40到60分钟左右，汗蒸前最好喝适量的温水，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-01 14:14
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