经期吃什么减肥排毒快_即问即答

即问即答

经期吃什么减肥排毒快

2019-03-01 14:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：请问月经期间吃什么排毒排污血快速减肥减肚子

回答1
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吴成成主治医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

肛肠外科

您好，来月经的时候污血是有很多的，这个时候女性朋友可以吃一些绿豆，因为绿豆可以解百毒，而且能够帮助体内的毒物的排泄，促进机体的正常代谢，我可以吃一些红糖，红糖来说的话是可以补血活血排泄恶露的作用的。还可以适当的吃一些猪血猪血，能起到帮助排污血的作用，还可以吃一些甜食，甜食也是可以帮助排毒和排污血的，在月经期间是容易腰酸背痛的，所以可以多吃一些开胃容易消化的食物，比如说面条薏米粥等等。
2019-03-02 21:09

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回答2
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，经期减肥排毒快吃纤维量的食。，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
2019-03-01 14:15

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