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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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鸡蛋和蜂蜜都是常见的天然食品,富含营养。它们可以一起食用,不会产生不良反应,且能互补营养,但需要注意个体差异和适量原则。
2019-12-04 09:04
1. 营养互补:鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,而蜂蜜含有天然糖分、酶类和抗氧化物质,两者搭配可提供多样化的营养成分。
2. 容易消化:蜂蜜有助于食物的消化吸收,与鸡蛋同食可能有助于减少胃部不适的风险。
3. 注意过敏:尽管两者一般安全,但部分人群可能对鸡蛋或蜂蜜过敏,需谨慎食用。
4. 年龄适宜:儿童的消化系统较弱,混合食物可能增加过敏风险,建议在医生建议下给幼儿食用。
5. 适量原则:过量食用任何食物都可能对健康造成负担,因此,鸡蛋和蜂蜜的摄入应适量。
总的来说,鸡蛋和蜂蜜可以安全地一起食用,它们的组合在提供营养的同时,也有一定的保健功效。然而,个人体质不同,如有特殊疾病或过敏史,最好在医生指导下食用。同时,保持均衡饮食,多样化摄取营养,才是健康的饮食之道。
面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,指导意见:这种情况是可以的,营养还可以互补。民间也有开水冲鸡蛋,等待稍凉后,加入蜂蜜饮用的传统。这样用一般是用来润肺止咳,其实也有很好的营养作用。蜂蜜不宜和葱姜蒜、韭菜、大米、鲫鱼、莴苣、豆浆、豆腐一起吃。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-03-01 14:17
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