便秘伴腹痛、排便不尽且长痘可能与饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道器质性病变等有关。 1. 饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物摄入，保证充足水分。 2. 缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪影响肠道功能。要学会放松，保持良好心态。 5. 肠道器质性病变：如结肠炎、肠道肿瘤等。需进行肠镜等检查明确诊断。 出现上述症状，应调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生指导下采取合适的治疗方法。

患者的情况，考虑为便秘，与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，可以塞开塞露的，要多喝水，不可以吃刺激性食物的慑入的，痤疮可以外用药物，要坚持用药，不可以过多的刺激它。

排便不干净，腹部疼痛，同时伴有痘痘的话，需要考虑是否肠道湿热的可能的，与平时进食辛辣油腻，熬夜有关，所以必须清淡进食，避免进食刺激性饮食，药物治疗的话最好中医科检查，如果是肠道湿热，可以考虑使用茵陈蒿汤加减治疗，同时避免熬夜，是可以恢复正常的。