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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好，如果说饭后散步的话，建议您一定要在饭后半个小时内，再出去散步是比较好的，不管什么时候的散步，其他的运动也是这样的
2019-03-10 07:28
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好，一般来讲，饭前散步可以帮助人体消耗更多地能量，减少脂肪在人体内的含量，能够起到瘦身减肥的作用，要想起到减肥的效果饭前散步的时间做好在30分钟左右，同时散步最好在饭前半个小时之内停止，这样可以给肠胃一个充分的供血时间。
2019-03-12 13:13
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