孕妇吃腰果有什么好处
2019-03-02 08:58
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我和丈夫成家立室一年多了，一直没有怀孕有了宝宝，上个月丈夫去附近医院进行检查了身体没有什么病，我也不去附近医院进行检查了身体都很健康，我们现在放松了心情，丈夫的妈妈给我买了好多腰果吃，不晓得对怀孕有了宝宝有没有好处。怀孕有了宝宝期间的女性能吃腰果吗？腰果能补什么呢，请问怀孕有了宝宝前吃多一些腰果对怀孕有了宝宝后有好处吗？
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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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患者你好，腰果是坚果类的，腰果里面营养价值是很丰富的，含DHA、锌元素含量也尤其高，怀孕有了宝宝期间的女性可以吃，但是不提倡多吃的，适量即可。怀孕有了宝宝期间当然可以吃腰果，腰果吃了对宝宝的大脑发育也是很有好处的。建议期间注意饮食清淡，禁味道辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养。祝健康。
2019-03-05 12:05
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