失眠多梦且稍有气喘可能由多种原因引起，如精神压力、心肺疾病、环境因素、不良生活习惯、内分泌失调等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统功能，导致睡眠障碍和气喘。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2. 心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，影响心肺功能，造成气喘，同时也可能影响睡眠。需进行心肺功能检查，明确诊断后治疗。 3. 环境因素：噪音大、温度不适、空气不流通等环境会影响睡眠质量，也可能诱发气喘。改善环境有助于缓解症状。 4. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶、熬夜等，易导致失眠多梦。规律作息，避免不良习惯。 5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能引起代谢紊乱，导致上述症状。需检查甲状腺功能，对症治疗。 出现失眠多梦且稍有气喘的情况，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

你好：如果失眠，多梦，考虑可以服用一些养心安神的药物，和滋阴补肾的药物调理身体。柏子养心丸,知柏地黄丸，可参酌服用。每天练习金鸡独立，此法可引血下行引气归元，在交通心肾的同时能够锻炼脏腑经络的功能，对改善您的睡眠质量有很大的帮助。祝早日康复！

一般来说失眠多梦，这可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，还有可能是近期压力大太过劳累等情况引起的，建议您可以适当的服用一些调理神经的药物，比如刺5加谷维素，还有安神补脑口服液等进行调理。平时白天还要注意适当的锻炼身体，增强体质。饮食也要注意，尽量不要吃寒凉辛辣刺激性食物。调理一段时间看看。