长期手淫可能导致身体出现多种不适，如脱毛、生殖器变小、睾丸变小、时间短、腰疼等。这可能与激素失衡、神经损伤、心理因素、生殖系统疾病、肾虚等有关。 1.激素失衡：手淫过度可能影响体内激素分泌，导致雄激素水平降低，进而影响生殖器官发育和性功能。可通过调整生活方式、饮食均衡来改善。 2.神经损伤：频繁手淫可能对性神经造成损伤，影响性功能。需要避免过度刺激，适当休息。 3.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，如焦虑、紧张等，影响性功能。要树立正确的性观念，减轻心理压力。 4.生殖系统疾病：如前列腺炎、附睾炎等，也可能出现上述症状。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）。 5.肾虚：中医认为过度手淫可能导致肾虚，出现腰疼等症状。可在中医师指导下进行调理。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯，必要时就医诊断，遵循医生建议进行治疗。同时，要保持良好的心态，积极面对。

您好，您的情况考虑和手淫有一定的关系，经常手淫会引起前列腺炎，或精索静脉炎，或附睾炎，阴茎短小，阳痿早泄以及肾虚等症状。建议你去医院做过相关的检查看看，把手淫戒掉。

你好，你目前的生殖器变小以及时间短的情况，结合你有三年的手淫史，主要考虑是与你的长期手淫造成的肾虚不适的症状的，你目前需要及时的戒掉手淫等，适当的锻炼，增强体质等，另外可以用点六味地黄丸以及归脾丸等对症调节处理，基本上都是可以逐渐的达到改善的，如不改善就需要及时的去医院检查一下。