没劲、易出汗且汗后发冷如背冰，可能由多种原因引起，如体质虚弱、内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱、心血管疾病等。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，身体抵抗力下降，容易出现上述症状。应适当增加运动，保持均衡饮食，保证充足休息。 2. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病可能导致代谢异常，引发此类症状。需进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖测定等，以明确诊断。 3. 感染性疾病：如感冒、肺炎等，病原体侵袭身体，引起发热、出汗、乏力等。需根据感染类型使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等。 4. 自主神经功能紊乱：精神压力大、情绪不稳定等可导致自主神经功能失调。要注意心理调节，保持良好心态。 5. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影响血液循环，可能出现这些表现。需要进行心电图、心脏彩超等检查。 出现没劲、易出汗且汗后发冷的症状，可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

多汗一般是气虚引起的，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，中成药吃些黄芪精口服液，最好去医院看中医。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

你好，你说的这个情况是肾虚，身体虚弱，这是需要注意休息，加强营养的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，对症治疗的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，加强营养，补充维生素和蛋白，适当活动锻炼，加强营养的，注意避免熬夜和劳累过度的，祝早日康复健康快乐。