经常胡思乱想、浑身无力且头痛，可能是由精神心理因素、贫血、颈椎病、脑血管疾病、内分泌疾病等引起。 1. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，出现上述症状。可通过心理疏导、适当运动、规律作息等改善。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，会使人感到乏力、头晕、头痛，还可能伴有面色苍白等。需补充铁剂、维生素 B12 等。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，引起头痛、无力。可通过牵引、按摩、针灸等治疗，严重时可能需要手术。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，会导致脑部血液循环障碍。治疗包括改善脑循环、控制危险因素，如阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，会有乏力、头痛等表现。治疗以补充甲状腺素为主，如左甲状腺素钠片。 出现经常胡思乱想、浑身无力且头痛的症状，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助

你好，这属于正常心理现象，长期这样会形成焦虑症症状，建议平时把注意力投入到正常日常生活中，转移注意力，多运动，加强体育锻炼，改善体质，心态保持积极乐观，学会释放不良情绪，生活养成以上良好习惯，心理状态会逐渐得到改善的。很高兴为你解答，祝事事顺心！