怀孕四个多月患高血压，饮食调节怎么搞？
2024-11-27 15:01
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我老婆怀孕四个多月了，之前妊娠反映很强烈，本来以为已经过了最难受的时候，可是最近她老是说头晕有时还说眼前很模糊好像看不清楚东西，去医院检查后才知道是得了高血压，医生说现在不能用药只能从饮食上调节，让我老婆多吃水果。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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怀孕四个多月患上高血压，饮食调节至关重要，包括控制盐分摄入、增加优质蛋白、选择低脂食物、多吃蔬果、补充微量元素等。 1.控制盐分摄入：减少每日盐分摄取，避免食用高盐食品，如咸菜、腌制品等，以防血压进一步升高。 2.增加优质蛋白：适量摄入鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物，有助于维持身体机能。 3.选择低脂食物：少吃油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，降低血液黏稠度。 4.多吃蔬果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如芹菜、香蕉等，对控制血压有益。 5.补充微量元素：保证摄入足够的钾、钙、镁等微量元素，可通过食用香蕉、牛奶、坚果等来补充。 总之，孕妇在饮食调节过程中要注意营养均衡，密切监测血压，如有异常应及时就医。
2024-11-27 20:48
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