鼻塞为主的感冒不吃药怎样能快速治好
2024-11-27 16:58
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怎样快速治感冒病情描述（发病时间、主要症状等）：好像是感冒了。鼻塞呼吸不过来头也不晕头重喉咙也不痛就只是鼻塞曾经治疗情况和效果：不久之前感冒过一次药吃了几天就没按时吃了没完全好又感冒了想得到怎样的帮助：不想吃药怎么样能快一点治好感冒
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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鼻塞为主的感冒，若不想吃药，可通过多休息、多喝水、鼻部按摩、调整饮食、保持室内空气流通等来缓解，必要时可使用鼻腔冲洗。 1.多休息：充足的睡眠能帮助身体恢复体力和免疫力，让身体有更多的能量对抗感冒病毒。 2.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素。 3.鼻部按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，可改善鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。 4.调整饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增强免疫力。 5.保持室内空气流通：新鲜的空气有助于呼吸道黏膜的恢复。 6.鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物和病原体。 感冒多由病毒引起，具有自限性，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-28 09:07
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