做噩梦是怎么回事咋解决
2019-03-04 11:41
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做噩梦是怎么回事？咋解决我经常做噩梦，经常梦见在黑暗当中有人追我；还有梦到别人欺负我，请问这是怎么回事呢？想得到怎样的帮助：做噩梦是怎么回事？咋解决
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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您好，精神紧张、神经衰弱、肾气亏虚、内分泌失调等都可能导致夜里做噩梦，看恐怖电影或听灵异故事也可能会做噩梦。建议您尽量保持平躺的睡姿，不要盖过重的被子，可以多吃红枣、桂圆、银耳等补气安神的食物。
2019-03-04 11:51
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